性功能障碍的发生，不仅给患者给的心理产生的压力，也使正常的夫妻生活受到严重的影响。如果发生此类疾病，要进行及时的治疗，因延误治疗导致病情产生更严重的后果。因此，了解性功能障碍的日常护理方法对预防此病有很大的帮助，下面就一起来了解一下关于性功能障碍的日常护理问题。

功能障碍的日常护理：

1、保证充足睡眠

充足的睡眠是提高性能力的一个主要方法，也是预防性功能障碍的方法之一。另外，保证充足的睡眠可以使人体各系统的反应功能也会更加灵敏，当大脑接收到性刺激后，会积极做出反馈。

2、饮食要平衡

健康的饮食习惯可以改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

3、坚持适当的运动

良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步等都是很好的锻炼方式，但要禁止做压迫会阴部的运动。

4、慎重使用药物

很多药物会影响人的性欲和性表现，如抗抑郁药、利尿剂和消炎药等。患者在使用时，应密切关注自己的性生活是否规律，如果出现问题，要及时与医生沟通，尽量选择对性能力的影响较低的药物。